情感小组主理人白鸽（王玥兮饰）得知，小组成员舒然（周楚濋饰）遭遇了婚姻危机，其丈夫刘洋（董畅饰）竟在舒然提出离婚后，亲手将外遇对象溺死在自家浴缸中……

黑帮分子阿豪（立威廉饰）靠带小姐为生，但他为人热血，保护女孩们不遗余力，又因替小弟顶包被收监一年。阿海（范逸臣饰）是心怀band梦想的主唱，在理想与现实的冲突中，好友兼队友背叛单飞，剩下的队员们也要面对各自生活的问题，不得不…

《女子炸弹英雄》于2011年7月在横店开拍，该剧延续了上一部的故事，仍然以女子和炸弹为主题，继《女子炸弹部队》之后，原班人马齐聚一堂，又开始了艰苦的拍摄历程。